Prima delle vacanze arriva il momento di pensare a cosa mettere in valigia. Oltre ai capi d’abbigliamento estivi, non possono mancare i prodotti per la cura del corpo e quello per l’igiene orale. Proprio così, perché occorre fare attenzione alla salute di denti e gengive.
I dentisti, infatti, ricordano che il consumo di alimenti e bevande zuccherate, tipici del periodo estivo, nutrono i batteri responsabili della carie. Ecco perché è importante lavandosi correttamente i denti e rimuovere la placca batterica che li ricopre.
Quest’estate crea il kit da viaggio ideale anche per proteggere la salute del tuo sorriso. I consigli.
Esistono in commercio dei kit da viaggio con spazzolino e dentifricio già pronti e pensati per occupare poco spazio in valigia. Questi due prodotti da soli non sono però sufficienti
Nel kit da viaggio non può mancare:
- Spazzolino, utile per rimuovere la placca batterica e residui di cibo dai denti. Si consiglia uno spazzolino a setole morbide o elettrico, per non irritare le gengive durante lo spazzolamento
- Un tappo in plastica per il tuo spazzolino. Non dimenticare di proteggere le setole di questo strumento dai batteri che possono trovarsi in valigia o sulla superficie di altri prodotti. In commercio si trovano anche spazzolini richiudibili con un rivestimento antibatterico pensato per proteggere le setole
- Dentifricio, meglio se con il fluoro. Questa sostanza aiuta a proteggere i denti dall’erosione del pH acido contenuto in cibi e bevande che consumiamo
- Filo interdentale o scovolino per eliminare i residui di cibo dai denti
Le raccomandazioni dei dentisti
I dentisti raccomandano di non eccedere con il consumo di alimenti zuccherati o acidi che possono erodere lo smalto dentale o causare patologie come la carie. In questi casi sarebbe opportuno lavarsi i denti dopo aver consumato tali cibi o, in alternativa, utilizzare la gomma da masticare. Le gomme con lo xilitolo aiutano a contrastare i batteri in bocca, ma devono essere usate solo come situazione di emergenza.
Per ulteriori consigli consulta il dentista ed esegui una visita di controllo prima delle tue vacanze.