Durante l’igiene orale quotidiana, è molto importante la corretta pulizia dei denti per eliminare placca e residui di cibo che sono i principali responsabili di malattie orali come carie e gengivite. La pulizia della lingua è altrettanto importante e permette di mantenere la bocca in salute, eliminando i batteri che possono formarsi sulla sua superficie.
Pulizia della lingua: perché è utile?
I batteri presenti nel cavo orale si depositano sui denti formando la placca dentale, ma anche sulla superficie della lingua. Questi rappresentano un fattore di rischio per la salute generale della bocca e possono portare alla comparsa di malattie orali come:
La pulizia della lingua, come quella dei denti, permette quindi di avere una bocca sana e può essere eseguita in modo semplice, utilizzando diversi strumenti:
- spazzolino da denti: è possibile spazzolare la lingua utilizzando le setole o il dorso dello spazzolino. Se presenta delle piccole creste in plastica, il consiglio è spazzolare dal fondo verso la punta.
- raschietto linguale: esistono diversi tipi di raschietto che si passano sulla lingua, dal fondo verso la punta, per rimuovere i batteri presenti sulla superficie.
Quando si esegue la pulizia della lingua, soprattutto con il raschietto linguale, occorre appoggiare lo strumento delicatamente, senza fare pressione. Questa procedura è consigliata una volta al giorno dopo la pulizia dei denti con filo interdentale o scovolino.
Bocca sana: come riconoscerla?
Prima della pulizia della lingua è consigliato analizzarne la superficie per capire se sono presenti possibili malattie orali. È sufficiente osservare il colore che deve essere rosa e uniforme su tutta l’area.
Se durante il controllo si nota la presenza di gonfiore, rugosità e colore tendente al bianco, è probabile che la lingua abbia un’eccessiva presenza di batteri, sintomo di un problema del cavo orale. In questo caso, il consiglio è programmare una visita di controllo dal dentista che può individuare le cause del problema e consigliare il trattamento più adeguato al singolo caso.